Gesundheit & Sicherheit

Impfungen

• Empfohlen: Hepatitis A, Typhus, Tollwut (Hunde und Wölfe!), FSME/Frühsommer-Meningoenzephalitis (Zecken in der Taiga des Nordens)
• Standard auffrischen: Tetanus, Diphtherie, Polio, Masern
• Tollwut-Impfung besonders wichtig: Jeder Ger hat Wachhunde, die aggressiv werden können. Streunende Hunde in UB sind ein Risiko. Und im Notfall gibt es kein Immunoglobulin auf dem Land.

Medizinische Versorgung

In Ulaanbaatar gibt es akzeptable Krankenhäuser (SOS Medica und Intermed für Ausländer). Außerhalb der Hauptstadt: praktisch keine medizinische Versorgung. In der Steppe, der Gobi oder am Khövsgöl-See bist du auf dich selbst und deinen Guide angewiesen. Die nächste Klinik kann 8–12 Stunden Fahrzeit entfernt sein.

Reisekrankenversicherung mit Rücktransport (Helikopter-Evakuierung!) ist ABSOLUT UNVERZICHTBAR! Spare hier nicht — ein medizinischer Notfall in der Gobi ohne Evakuierungsversicherung kann lebensbedrohlich und finanziell ruinös sein.

Spezielle Gesundheitsrisiken

• Höhe: UB liegt auf 1.350 m, die Gobi auf 1.000–2.000 m, der Altai auf über 3.000 m. Höhenkrankheit ab 3.000 m möglich — langsam akklimatisieren.
• Sonne & Dehydration: Extreme UV-Strahlung in der Höhe und der trockenen Luft. Sonnencreme (LSF 50+), Hut, Sonnenbrille und mindestens 3 Liter Wasser pro Tag.
• Kälte: Selbst im Sommer können Nachttemperaturen unter 0°C fallen. Warmer Schlafsack und Schichten sind lebensnotwendig.
• Hunde: Jeder Nomaden-Ger hat Wachhunde, die aggressiv sein können. Nähere dich einem Ger IMMER mit Rufen (Nokhoi Khor! — „Halt den Hund!"), damit der Besitzer die Hunde zurückruft. Nie rennen!
• Magen-Darm: Mongolisches Essen ist fettig und fleischlastig. Dein Magen braucht ein paar Tage Eingewöhnung. Durchfallmittel (Imodium) und Elektrolyte mitnehmen.

Allgemeine Sicherheitslage

Die Mongolei ist ein ausgesprochen sicheres Reiseland. Die Kriminalitätsrate ist niedrig, Gewaltverbrechen gegen Touristen sind extrem selten. Die Mongolen sind ein gastfreundliches, ehrliches Volk, und besonders auf dem Land fühlst du dich sicher. Die größten Risiken sind nicht menschlicher Natur, sondern die extreme Umwelt: Kälte, Hitze, Isolation, unberechenbare Wetterwechsel.

Worauf du achten solltest

• Taschendiebstahl in UB: Auf dem Narantuul-Markt, in vollen Bussen und am Bahnhof aufpassen. Wertsachen am Körper tragen, Rucksack vorne.
• Alkohol: Alkoholismus ist ein ernstes gesellschaftliches Problem in der Mongolei. Betrunkene können unberechenbar werden — abends in UB in Gruppen unterwegs sein und Konflikten aus dem Weg gehen.
• Orientierung in der Steppe: Ohne GPS und erfahrenen Fahrer kann man sich in der endlosen Steppe tödlich verfahren. NIEMALS allein losfahren oder wandern — die Entfernungen sind trügerisch, und es gibt keine Orientierungspunkte.
• Wetter: Das Wetter in der Mongolei kann sich in Minuten ändern — plötzliche Gewitter, Hagel, Temperaturstürze um 20°C. Immer warme Kleidung und Regenschutz dabei haben, auch wenn morgens die Sonne scheint.
• Flussdurchquerungen: Im Sommer können Flüsse durch Regenfälle schnell anschwellen. Dein Fahrer kennt die sicheren Furten — vertraue seinem Urteil.

Notfallnummern