Gesundheit & Impfungen
Kenia erfordert sorgfältige gesundheitliche Vorbereitung — besonders Malaria-Prophylaxe ist wichtig!
Impfungen
| Impfung | Status | Hinweis |
|---|---|---|
| Gelbfieber | Empfohlen | Pflicht bei Einreise aus Endemiegebieten. Impfnachweis sicherheitshalber mitnehmen |
| Hepatitis A | Empfohlen | Standard-Reiseimpfung |
| Hepatitis B | Empfohlen | Bei längerem Aufenthalt |
| Typhus | Empfohlen | Besonders bei Reisen abseits touristischer Pfade |
| Tollwut | Erwägen | Bei Kontakt mit Tieren (Safari!) |
| Tetanus/Diptherie/Polio | Auffrischen | Standard-Grundimmunisierung |
🦟 Malaria-Prophylaxe — WICHTIG!
Malaria ist in Kenia ein ernstes Risiko, besonders an der Küste, am Victoriasee und in tiefer gelegenen Gebieten (unter 1.500 m). Nairobi und das Hochland gelten als malariafrei.
- Medikamentöse Prophylaxe: Malarone (Atovaquon/Proguanil) ist die beste Option — gut verträglich, 1 Tag vorher beginnen, 7 Tage nach Rückkehr weiternehmen. Alternativ: Doxycyclin (günstiger) oder Lariam (Mefloquin, nur bei Unverträglichkeit der anderen)
- Mückenschutz: DEET-haltiges Spray (mind. 30%), lange, helle Kleidung abends, imprägniertes Moskitonetz. Safari-Lodges stellen Netze bereit
- Symptome: Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen nach der Reise? Sofort Arzt aufsuchen und auf Kenia-Reise hinweisen!
Reiseapotheke
- Malaria-Prophylaxe (verschreibungspflichtig!)
- Durchfallmittel (Imodium + Elektrolytpulver)
- Sonnenschutz LSF 50 (Äquatorsonne!)
- Insektenschutz (DEET 30%+)
- Pflaster, Desinfektionsmittel, Fieberthermometer
- Reiseübelkeit-Tabletten (für holprige Safari-Pisten)
- Antibiotika (vom Reisemediziner verschreiben lassen)
Achtung
Malaria-Prophylaxe ist kein optionaler Luxus, sondern PFLICHT für Küste, Masai Mara und alle Tieflandgebiete. Geh rechtzeitig zum Reise- oder Tropenmediziner (mindestens 4 Wochen vor Abflug)!