Tivoli, Ostia & Umgebung

Tivoli liegt 30 km östlich von Rom in den Sabiner Bergen und beherbergt zwei UNESCO-Welterbestätten, die zu den eindrucksvollsten Italiens gehören. Ein Tagesausflug nach Tivoli ist einer der lohnendsten Ausflüge ab Rom — und deutlich weniger überlaufen als die Sehenswürdigkeiten im Stadtzentrum.

Villa d'Este — Die 500 Brunnen

Die Villa d'Este (1560–1572) ist der spektakulärste Renaissancegarten der Welt: 500 Brunnen, Wasserspiele, Kaskaden und Grotten, verteilt über einen steilen Hang mit Blick über die Kampanische Ebene. Kardinal Ippolito II. d'Este ließ den Garten als „irdisches Paradies" anlegen — und das ist er bis heute. Die Fontana dell'Organo (Orgelbrunnen) spielt tatsächlich Musik, angetrieben allein durch Wasserdruck.

Eintritt: 10€. Öffnungszeiten: Di–So 8:30–19:30 (Sommer), kürzer im Winter. Montags geschlossen. Am schönsten im späten Nachmittagslicht.

Villa Adriana — Die Sommerresidenz des Kaisers

Kaiser Hadrian (der Erbauer des Pantheons) ließ sich ab 118 n. Chr. eine Sommerresidenz bauen, die alles übertraf: 120 Hektar mit Nachbildungen der schönsten Bauwerke des Reichs — ein ägyptischer Kanal (Canopus), ein griechisches Theater, ein maritimes Theater (eine von Wasser umgebene Privatinsel), Thermen, Bibliotheken und Gärten. Die Villa Adriana war die größte und luxuriöseste Residenz des Römischen Reichs — und ihre Ruinen sind bis heute eindrucksvoll.

Eintritt: 10€. Das Gelände ist weitläufig — plane 2–3 Stunden ein. Sonnenschutz mitbringen!

Anreise

Mit dem Regionalzug (Trenitalia) ab Roma Tiburtina nach Tivoli: 45 Min., ca. 3€. Von Tivoli Bahnhof zur Villa d'Este: 10 Min. zu Fuß. Zur Villa Adriana: Bus CAT 4 (20 Min.) oder Taxi (10€).

Ostia Antica war Roms antiker Hafen und eine blühende Handelsstadt mit über 50.000 Einwohnern. Im Gegensatz zum touristisch überlaufenen Pompeji ist Ostia Antica ein Geheimtipp: hervorragend erhalten, weitläufig, nur 30 Minuten von Rom entfernt — und ein Bruchteil der Besucherzahlen. Hier kannst du durch antike Straßen wandern, in ein römisches Theater setzen, Mosaike in alten Tavernen bewundern und das Alltagsleben des antiken Rom besser verstehen als an jedem anderen Ort.

Highlights

• Teatro: Das antike Theater (1. Jh. v. Chr., erweitert unter Septimius Severus) fasste 4.000 Zuschauer und wird im Sommer noch heute für Aufführungen genutzt. Die Akustik ist hervorragend.
• Piazzale delle Corporazioni: Der „Platz der Korporationen" — ein Handelsplatz mit Mosaiken, die die Gewerbe der ansässigen Händler zeigen: Schiffe, Elefanten (Elfenbeinhandel), Delfine (Fischhandel). Ein antikes Branchenbuch in Mosaik.
• Thermopolium: Eine antike Snackbar mit dem Mosaik einer Speisekarte — Wein, Oliven, Brot. Der McDonald's des antiken Rom.
• Forum und Kapitol: Das Zentrum der Stadt mit dem Haupttempel und der Curia (Rathaus).
• Insulae: Antike Mietskasernen (bis zu 5 Stockwerke hoch) — ein einzigartiger Einblick in das Wohnleben normaler Römer.
• Terme di Nettuno: Thermen mit einem spektakulären Schwarz-Weiß-Mosaik des Meeresgottes Neptun.

Praktisches

Die Via Appia Antica (312 v. Chr.) war die „Königin der Straßen" — die wichtigste Verbindung zwischen Rom und dem Süden Italiens. Heute ist sie eine der stimmungsvollsten Straßen der Welt: Antike Pflastersteine, gesäumt von Pinien, Zypressen, Ruinen römischer Grabmäler und den Eingängen zu den christlichen Katakomben. An einem sonnigen Sonntag (wenn die Straße autofrei ist) mit dem Fahrrad über die Appia zu fahren, ist eines der schönsten Rom-Erlebnisse überhaupt.

Katakomben

Unter der Via Appia erstrecken sich Kilometer von unterirdischen Grabstätten — die Katakomben, in denen die frühen Christen ab dem 2. Jahrhundert ihre Toten bestatteten. Drei Katakomben sind für Besucher zugänglich:

• San Callisto: Die größten Katakomben (20 km Gänge auf 5 Ebenen, 500.000 Bestattungen). Hier liegen 16 Päpste und die heilige Cäcilia. Die eindrucksvollsten und am besten organisierten. Eintritt: 8€ (nur mit Führung, 30 Min.).
• San Sebastiano: Unter der gleichnamigen Basilika. Kleiner, aber mit gut erhaltenen Fresken und Graffiti aus dem 3. Jahrhundert. Eintritt: 8€.
• Domitilla: Die ältesten und atmosphärischsten — mit einer unterirdischen Basilika und Fresken, die zu den frühesten christlichen Kunstwerken gehören. Eintritt: 10€.

Weitere Highlights an der Via Appia

• Grabmal der Caecilia Metella: Ein massiver Rundbau (1. Jh. v. Chr.), der im Mittelalter zur Festung umgebaut wurde. Eintritt: 6€.
• Villa dei Quintili: Eine riesige Senatorenvilla (2. Jh.), die so luxuriös war, dass Kaiser Commodus die Besitzer ermorden und die Villa beschlagnahmen ließ.
• Circo di Massenzio: Die besterhaltene Pferderennbahn der Antike (4. Jh.) — 500 Meter lang, am Rand der Via Appia.

Anreise

Bus 118 ab Piramide (Metro B) direkt zur Via Appia Antica. Am Sonntag ist die Straße autofrei — perfekt zum Radfahren (Fahrradverleih am Anfang der Straße, ab 15€/Tag). Unter der Woche: Vorsicht, die Straße ist eng und der Verkehr rücksichtslos.

Castelli Romani — Die Albaner Berge

Die Castelli Romani sind eine Gruppe von Städtchen in den Albaner Bergen, 20–30 km südöstlich von Rom — seit der Antike der Rückzugsort der Römer vor der Sommerhitze. Vulkanseen, Weinberge, mittelalterliche Dörfer und eine Küche, die rustikaler und großzügiger ist als die der Hauptstadt. Hier trinkt man Frascati-Wein vom Fass und isst Porchetta (Spanferkel) vom Spit.

• Frascati: Der bekannteste der Castelli — berühmt für seinen Weißwein und die Renaissance-Villen. Die Trattorien am Hauptplatz servieren Porchetta und Frascati-Wein zu Preisen, die halb so hoch sind wie in Rom.
• Castel Gandolfo: Am Kratersee Albano gelegen, berühmt als Sommerresidenz der Päpste (heute Museum). Der See ist perfekt zum Baden im Sommer.
• Nemi: Winziges Dorf am gleichnamigen Kratersee, berühmt für seine Erdbeeren (Sagra delle Fragole im Juni) und die Museumsschiffe Kaiser Caligulas.

Anreise: COTRAL-Bus ab Anagnina (Metro A), 30–45 Min. Oder Regionalzug nach Frascati ab Roma Termini, 25 Min., ca. 2€.

Strand: Ostia Lido & Sperlonga

Rom liegt nur 25 km vom Meer entfernt — Strandtage sind jederzeit möglich:

• Ostia Lido: Roms Hausstrand, erreichbar mit der Roma-Lido-Bahn ab Piramide (30 Min., reguläres Metro-Ticket). Kein Traumstrand, aber okay für einen halben Tag. Die stabilimenti (Strandclubs mit Liegen, Sonnenschirm, Bar) kosten 15–25€/Tag. Es gibt auch freie Strandabschnitte.
• Sperlonga: 1,5 Stunden südlich — einer der schönsten Strände Italiens: Weißes Städtchen auf einem Felsen über türkisblauem Wasser, Höhlengrotten und ein archäologisches Museum in der Tiberius-Grotte. Anreise: Zug ab Roma Termini nach Fondi-Sperlonga, dann Bus.
• Santa Marinella: 1 Stunde nördlich, direkt am Bahnhof — der einfachste Strandausflug ab Rom. Guter Sand, klares Wasser, Fischerhafen-Atmosphäre.