Annapurna Base Camp (ABC)

★★★ Das Amphitheater der Götter

Der Annapurna Base Camp Trek ist kürzer und niedriger als EBC oder Circuit, aber landschaftlich kaum weniger spektakulär. In 7–12 Tagen wanderst du durch üppige Rhododendren-Wälder, Gurung-Dörfer und Bambushaine bis in ein gewaltiges Gletscheramphitheater, umringt von Annapurna I (8.091 m), Annapurna South (7.219 m), Hiunchuli (6.441 m), Machhapuchhre (Fishtail, 6.993 m) und Gangapurna (7.455 m) — ein 360°-Panorama, das sprachlos macht.

Warum ABC?

• Kürzer: 7–12 Tage statt 14–21 (Circuit) oder 12–14 (EBC)
• Niedriger: Maximale Höhe 4.130 m — deutlich weniger Probleme mit Höhenkrankheit
• Vielfältig: Von subtropischen Wäldern über Rhododendren-Meere (im März/April spektakulär in Blüte!) bis ins Hochgebirge
• Machhapuchhre (Fishtail): Der heilige Berg mit der markanten Fischschwanzform begleitet dich den ganzen Trek lang. Er wurde nie bestiegen — die nepalesische Regierung hat alle Besteigungsversuche verboten, da der Berg Shiva heilig ist
• Gurung-Dörfer: Die Gurung sind eines der faszinierendsten Bergvölker Nepals — berühmt als Gurkha-Soldaten und für ihre herzliche Gastfreundschaft

Route & Tagesetappen

Start in Nayapul (per Bus von Pokhara, 1,5 Stunden):

Tag 1: Nayapul (1.070 m) → Ghandruk (1.940 m)
5–6 Stunden, ↑870 m
Durch Reisterrassen und Gurung-Dörfer. Ghandruk ist ein wunderschönes Gurung-Dorf mit Steinhäusern, einem Gurung-Museum und dem ersten Blick auf Machhapuchhre und Annapurna South.

Tag 2: Ghandruk → Chhomrong (2.170 m)
4–5 Stunden, ↑600 m / ↓370 m
Über eine tiefe Schlucht und wieder hinauf nach Chhomrong — dem letzten permanenten Dorf vor dem Base Camp. Traumhafter Blick auf Machhapuchhre und Annapurna South. Letzte Gelegenheit für Snickers und Cola!

Tag 3: Chhomrong → Bamboo (2.310 m)
4–5 Stunden, ↓860 m / ↑1.000 m
Steiler Abstieg in die Modi-Khola-Schlucht und Aufstieg durch dichten Bambuswald. Hier leben Rote Pandas (extrem scheu, aber mit Glück siehst du einen!).

Tag 4: Bamboo → Deurali (3.230 m)
4–5 Stunden, ↑920 m
Durch Rhododendren- und Eichenwälder, die im Frühling in Pink, Rot und Weiß explodieren. Die Luft wird kühler, die Berge näher.

Tag 5: Deurali → ABC (4.130 m)
4–5 Stunden, ↑900 m
Über das Machhapuchhre Base Camp (MBC, 3.700 m) mit spektakulärem Nahblick auf den Fishtail. Dann der finale Anstieg zum ABC — das Amphitheater öffnet sich und du stehst inmitten eines Kranzes von Siebentausendern und dem Achttausender Annapurna I. Bei Sonnenuntergang leuchten die Gipfel in allen Rottönen.

Tag 6–7/8: Abstieg nach Nayapul
2–3 Tage, alternativ über Ghorepani/Poon Hill (Kombinationstrek)

Kosten: 600–1.200€

• ACAP: ~22€
• TIMS: ~15€
• Tea Houses: 20–30€/Tag × 10 Tage
• Guide (optional): 25–30€/Tag
• Transport Pokhara–Nayapul: 5–10€