Gesundheit & Packliste

Gesundheit

• Reisekrankenversicherung: Pflicht! Ohne Nachweis kannst du die Einreise verweigert bekommen.
• Impfungen: Keine Pflichtimpfungen. Empfohlen: Hepatitis A, Tetanus, Diphtherie. Gelbfieber nur bei Einreise aus Endemiegebiet.
• Leitungswasser: NICHT trinken! Immer Flaschenwasser (agua purificada) kaufen. Auch Eiswürfel können problematisch sein — in guten Paladares ist das Eis sicher.
• Mückenschutz: Dengue-Fieber kommt in Kuba vor. DEET-haltiges Mückenmittel mitnehmen. Moskitonetze in Casas Particulares sind üblich.
• Sonnenschutz: Die tropische Sonne ist intensiv — LSF 50+, Hut, Sonnenbrille sind Pflicht.
• Medikamente: Apotheken in Kuba sind schlecht bestückt. Bring alles mit, was du brauchst — auch Basics wie Kopfschmerztabletten, Durchfallmittel und Pflaster.

Packliste

• Bargeld in EUR: Genügend für die gesamte Reise (50–80€/Tag). Geldautomaten sind unzuverlässig!
• Reiseadapter: Typ A/B (US-Steckdosen) — in vielen Gebäuden 110V! Manche Hotels haben auch 220V mit Typ C.
• Mückenschutz (DEET): In Kuba schwer erhältlich — unbedingt mitbringen.
• Sonnencreme LSF 50+: Teuer und schwer erhältlich in Kuba.
• Taschenlampe: Stromausfälle (apagones) kommen regelmäßig vor — eine kleine LED-Taschenlampe ist Gold wert.
• Toilettenpapier: In vielen öffentlichen Toiletten nicht vorhanden — immer etwas dabei haben.
• Gastgeschenke: Kubanische Gastgeber freuen sich über Mitbringsel: Seife, Shampoo, Stifte, T-Shirts, Kosmetik — Dinge, die in Kuba Mangelware sind.