Castelli Romani & Strand
Castelli Romani — Die Albaner Berge
Die Castelli Romani sind eine Gruppe von Städtchen in den Albaner Bergen, 20–30 km südöstlich von Rom — seit der Antike der Rückzugsort der Römer vor der Sommerhitze. Vulkanseen, Weinberge, mittelalterliche Dörfer und eine Küche, die rustikaler und großzügiger ist als die der Hauptstadt. Hier trinkt man Frascati-Wein vom Fass und isst Porchetta (Spanferkel) vom Spit.
- Frascati: Der bekannteste der Castelli — berühmt für seinen Weißwein und die Renaissance-Villen. Die Trattorien am Hauptplatz servieren Porchetta und Frascati-Wein zu Preisen, die halb so hoch sind wie in Rom.
- Castel Gandolfo: Am Kratersee Albano gelegen, berühmt als Sommerresidenz der Päpste (heute Museum). Der See ist perfekt zum Baden im Sommer.
- Nemi: Winziges Dorf am gleichnamigen Kratersee, berühmt für seine Erdbeeren (Sagra delle Fragole im Juni) und die Museumsschiffe Kaiser Caligulas.
Anreise: COTRAL-Bus ab Anagnina (Metro A), 30–45 Min. Oder Regionalzug nach Frascati ab Roma Termini, 25 Min., ca. 2€.
Strand: Ostia Lido & Sperlonga
Rom liegt nur 25 km vom Meer entfernt — Strandtage sind jederzeit möglich:
- Ostia Lido: Roms Hausstrand, erreichbar mit der Roma-Lido-Bahn ab Piramide (30 Min., reguläres Metro-Ticket). Kein Traumstrand, aber okay für einen halben Tag. Die stabilimenti (Strandclubs mit Liegen, Sonnenschirm, Bar) kosten 15–25€/Tag. Es gibt auch freie Strandabschnitte.
- Sperlonga: 1,5 Stunden südlich — einer der schönsten Strände Italiens: Weißes Städtchen auf einem Felsen über türkisblauem Wasser, Höhlengrotten und ein archäologisches Museum in der Tiberius-Grotte. Anreise: Zug ab Roma Termini nach Fondi-Sperlonga, dann Bus.
- Santa Marinella: 1 Stunde nördlich, direkt am Bahnhof — der einfachste Strandausflug ab Rom. Guter Sand, klares Wasser, Fischerhafen-Atmosphäre.