Praktische Infos A–Z

Sri Lanka ist neben Indien das Mutterland des Ayurveda. Authentische Kuren ab 7 Tagen mit ärztlicher Betreuung, individueller Diagnose und täglichen Behandlungen gibt es ab ca. 35 € pro Tag (Vollpension inklusive).

• Beste Regionen: Südwest- und Westküste (Beruwela, Bentota, Weligama)
• Seriöse Zentren: Achte auf einen registrierten Ayurveda-Arzt (BAMS oder MD Ayurveda) und eine Eingangskonsultation mit Pulsdiagnose
• Minimum: 7 Tage, ideal 14–21 Tage für spürbare Wirkung
• Vermeiden: „Ayurveda-Massagen" in normalen Spas ohne ärztliche Betreuung — das ist Wellness, kein Ayurveda

Deutsche, österreichische und Schweizer Staatsbürger benötigen ein ETA (Electronic Travel Authorization), das vor der Einreise online beantragt werden muss.

ETA-Details

Wichtige Hinweise

• Nur die offizielle Website nutzen! Es gibt zahlreiche betrügerische Websites, die das ETA zu überhöhten Preisen anbieten.
• Verlängerung: Das ETA kann im Department of Immigration in Colombo auf bis zu 90 Tage verlängert werden (weitere 25 USD).
• Reisepass: Muss bei Einreise noch mindestens 6 Monate gültig sein.

Die Währung Sri Lankas ist die Sri-Lankische Rupie (LKR). Aktueller Kurs (Stand 2026): ca. 1 € ≈ 350–360 LKR.

Geldautomaten (ATM)

ATMs gibt es in allen Städten und touristischen Gebieten. Die meisten akzeptieren Visa und Mastercard. Maximaler Abhebebetrag: meist 40.000–60.000 LKR pro Transaktion. Gebühren variieren je nach Bank (200–500 LKR pro Abhebung).

Tipps

• Reisekreditkarte: DKB, Comdirect oder Wise-Karte mitbringen — keine Auslandsgebühren
• Bargeld: Sri Lanka ist eine Bargeld-Gesellschaft. Außerhalb der Städte und in lokalen Restaurants wird fast nur bar bezahlt
• Wechseln: Am Flughafen nur das Nötigste, bessere Kurse in Colombo (Commercial Bank, People's Bank)
• Dynamic Currency Conversion: Am ATM IMMER ablehnen, wenn gefragt wird, ob in Euro umgerechnet werden soll

Sri Lanka hat ein einzigartiges Doppel-Monsun-System — das bedeutet, dass immer irgendwo auf der Insel gutes Wetter herrscht:

Temperaturen: An der Küste ganzjährig 27–32 °C. Im Hochland (Nuwara Eliya) deutlich kühler: 15–25 °C tagsüber, nachts bis 5 °C. Das Kulturdreieck in der Trockenzone ist ganzjährig heiß (30–35 °C).

Sri Lanka ist ein grundsätzlich sicheres Reiseland. Gewaltkriminalität gegen Touristen ist selten, die Menschen sind außergewöhnlich gastfreundlich. Die größten Risiken sind der Straßenverkehr und Sonnenbrand.

Worauf du achten solltest

• Verkehr: Das größte Risiko in Sri Lanka. Chaotischer Linksverkehr, aggressive Busfahrer, unbeleuchtete Fahrzeuge bei Nacht. Sei als Fußgänger besonders vorsichtig.
• Strömungen: An vielen Stränden (besonders Tangalle, Mirissa) gibt es gefährliche Unterströmungen (Rip Currents). Schwimme nur an bewachten Stränden und beachte lokale Warnungen.
• Kleinkriminalität: Taschendiebstahl in Colombo und touristischen Gebieten kommt vor. Wertsachen im Hotelsafe lassen.
• Betrug: Überhöhte Tuk-Tuk-Preise, „kostenlose" Tempelführungen mit anschließender Spendenerpressung. Preise vorher verhandeln.
• Drogen: Absolut tabu — der Besitz selbst kleiner Mengen kann zu langen Haftstrafen führen.
• Wilde Tiere: Abstand zu Elefanten (auch „zahmen"), Affen und Krokodilen halten. Auf Schlangen achten, besonders in ländlichen Gebieten.

Sri Lanka nimmt seine religiösen Stätten ernst — Respektlosigkeit kann zu Ärger bis hin zur Festnahme führen. Folgende Regeln gelten für alle buddhistischen Tempel und die meisten hinduistischen Kovils:

• Schuhe ausziehen: Immer, ausnahmslos. Oft auch Socken. Tipp: Leichte Flip-Flops mitbringen, die man schnell an- und ausziehen kann.
• Kleidung: Schultern und Knie bedeckt. Keine durchsichtigen Stoffe. Weiß ist respektvoll, besonders bei Puja-Zeremonien.
• Hüte und Sonnenbrillen: Abnehmen.
• Fotos mit Buddha: NIEMALS mit dem Rücken zum Buddha posieren. NIEMALS neben Buddhastatuen posieren wie bei einem Selfie. NIEMALS auf Buddhastatuen sitzen oder klettern.
• Buddha-Tattoos: Werden als Beleidigung des Buddhismus gewertet. Es gab Fälle von Verhaftung und Abschiebung.
• Mönche: Frauen dürfen Mönche nicht berühren. Im Bus oder Zug den Platz für Mönche freimachen.
• Verhalten: Leise sprechen, nicht zeigen (besonders nicht mit dem Finger auf Buddhastatuen), den Rücken nicht zum Buddha wenden.

Tuk-Tuks sind allgegenwärtig und oft die bequemste Art, kurze Strecken zurückzulegen. Ein paar Regeln helfen, faire Preise zu bekommen:

• Preis vorher verhandeln: Frage im Hotel nach dem ungefähren Preis für deine Strecke und nenne diesen als Ausgangspunkt.
• PickMe App: Funktioniert in Colombo, Kandy, Galle und anderen Städten. Zeigt faire Festpreise an — die beste Alternative zum Verhandeln.
• Taxameter: Einige Tuk-Tuks haben Taxameter — darauf bestehen ist möglich, aber in touristischen Gebieten werden sie selten eingeschaltet.
• Richtwert: 50–100 LKR pro Kilometer ist ein fairer Preis. Kurze Stadtfahrten: 200–400 LKR.
• Am Flughafen/Bahnhof: Hier sind die Preise immer höher. Ein Stück weggehen und dort ein Tuk-Tuk nehmen.
• Tagesmiete: Ein Tuk-Tuk für den ganzen Tag (8–10 Stunden) kostet 5.000–8.000 LKR (14–23 €) — oft die beste Art, eine Gegend zu erkunden.

Sri Lankas Züge sind ein Highlight der Reise — aber die Buchung kann eine Herausforderung sein, besonders für die beliebte Strecke Kandy–Ella.

Buchungsmöglichkeiten

• Offiziell online: seatreservation.railway.gov.lk — 30 Tage vorher buchbar. Nur 1. und 2. Klasse reservierbar. Die Website ist funktional, aber manchmal langsam.
• 12go.asia: Aufschlag von ~500 LKR, aber einfacher zu bedienen und mit Stornierungsmöglichkeit.
• Am Bahnhof: Tickets für die 3. Klasse gibt es nur am Schalter, ohne Reservierung — einfach erscheinen und kaufen.
• Durch Hotel/Fahrer: Viele Hotels helfen bei der Buchung — manchmal die stressfreieste Option.

Tipps

• Kandy–Ella: In der Hochsaison (Dez–Mär) Wochen vorher buchen! Die 1. Klasse Observation ist oft als Erstes ausverkauft.
• 2. Klasse empfohlen: Offene Fenster, bessere Fotos, authentischeres Erlebnis als die klimatisierte 1. Klasse.
• 3. Klasse als Backup: Wenn 1. und 2. Klasse ausgebucht sind — einfach am Bahnhof eine 3.-Klasse-Karte kaufen und mit etwas Glück einen Sitzplatz ergattern. Frühes Erscheinen (30 Min. vorher) hilft.
• Verspätungen: Rechne immer mit 30–60 Minuten Verspätung. Sri-Lankische Züge sind zuverlässig — aber selten pünktlich.